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CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR ETRE EN BONNE SANTE

J'aimerais voir la famille de chaque foyer en bonne santé.

« CELUI QUI AUJOURD’HUI N’A PAS LE TEMPS POUR SA SANTE, DEVRA DEMAIN AVOIR BEAUCOUP DE TEMPS ET D’ARGENT POUR SES MALADIES »

DEFINITION DE LA SANTE

La santé est un état de bien-être complet physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.

 Préambule de 1946 à la Constitution de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

QU’EST CE QUE LA MALADIE ?

La maladie désigne un ensemble d'altérations qui engendre un mauvais fonctionnement de l'organisme. Le malade est l'individu qui souffre d'une maladie, c'est-à-dire de symptômes évolutifs nécessitant un traitement thérapeutique. Il ne faut pas confondre la maladie avec le handicap, le syndrome ou encore la blessure.

POURQUOI SOMMES-NOUS MALADES ?

•      La suralimentation (sucre, graisses, protéines…)

•      Les excitants (café, thé, cola, alcool, tabac…)

•      Les poisons chimiques (additifs alimentaires, certains médicaments, les produits de traitement des végétaux ou d’animaux, la pollution…)

•      Les mauvaises éliminations (le foie, les intestins, les reins, la peau, les voies respiratoires…)

•      Les carences d’apport (choix alimentaires erronés, régimes, manque d’eau…)

•      Les carences d’utilisation (inutilisation des nutriments par l’organisme pour cause de saturation du terrain, consommation d’aliments carencés -sucre, farine blanche, huile raffinée-)

•      La sédentarité (inactivité sportive)

•      Les attitudes psychiques négatives (le trac, la colère, le chagrin, le stress, les soucis, l’angoisse, les idées noires…)

•      La rupture de l’équilibre acido-basique (grande consommation d’aliments acidifiants –viandes, farineux, graisses, sucre raffiné-, consommation insuffisante d’aliments basiques –salades, crudités, légumes cuits, pommes de terre, banane…)

MALHEUREUSEMENT

“La plupart des gens ne consomment pas une quantité optimale de toutes les vitamines dans leur régime.

… il semble prudent pour tous les adultes de prendre des suppléments de vitamines”

Santé pratique

On est ce que l'on mange : la nutrition joue un rôle très important sur le corps humain. Manger sainement améliore considérablement le système immunitaire et vous permet de rester en bonne santé. Personne ne peut contredire cette astuce de santé !

QU’EST-CE QU’ UN COMPLEMENT ALIMENTAIRE ?

Un complément alimentaire est un produit naturel très riche en nutriments et principes actifs majeures absolument indispensables au bon fonctionnement de notre « usine biologique » et au bon rétablissement de ses différentes fonctions quand celles-ci sont perturbées.

De nos jours, avec tous les produits industriels disponibles sur le marché, il est nécessaire d’être averti et de connaître certains trucs pour ne pas se faire avoir. Nous utilisons tous des produits qui paraissent bons pour la santé, mais qui ne le sont qu’en façade !

Dans ce Blog, je vais vous donner tous les conseils pour être en bonne santé.

!!!! Tous les astuces !!!

Je vous parlerai des compléments alimentaires dont vous aviez besoin car nos aliments quotidiens sont aujourd’hui très pauvres en nutriments et autres vitamines pour garder une santé parfaite.

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